Questões zen?

Tenho outra religião, posso praticar a meditação zen?
Sim, a prática de meditação zen está aberta a todos sem qualquer distinção.

Como é composta uma sessão de meditação zen?
Por dois momentos de meditação de cerca de 30 minutos intercalados com kinhin,
uma forma de meditação em movimento, terminando com uma breve cerimónia.         

Quanto tempo demora uma sessão de meditação zen? 
Cerca de 1h30.

O que levar para praticar a meditação zen?
Roupa confortável, escura de preferência.

Qual é o valor para uma iniciação ao zazen?

A iniciação ao zazen é gratuita.

Quando posso fazer uma introdução ao zazen?
Todos os sábados às 10h00.

Não consigo ir ao sábado, posso ir noutra altura?
Sim, aconselhamos entrar previamente em contacto através do endereço:
dojozenlisboa@gmail.com ou pelo nº 939 104 138 para se poder ajustar alternativas.

Como é financiado o dojo de Lisboa?
O dojo de Lisboa é financiado pelos seus praticantes.

Quais são as modalidades da pagamento?
Sessão avulsa: 5 euros.
Cartão de 10 sessões sem prazo de validade: 40 euros.
Mensalidade: 37 euros
(35 euros para quem paga 12 meses por ano por transferência bancária e 25 euros para estudantes ou desempregados).

O que é um dia de zazen?
Um dia de zazen é um “mini retiro” entre as 8h e as 17h.
Comporta três sessões de zazen em que todas as actividades do dia como a preparação das refeições, lavar a loiça, fazer a limpeza, comer, descansar entre outras,
são momentos privilegiados para podermos fazer a experiência de viver plena e tranquilamente o instante presente.

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